31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 171,07g | Prot: 116,82g | Karb: 117,04g.
Kahvaltı: Яблоко Сезонное, Говяжий Бульон, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо, Миндаль, Арахис, Landers Сливочный Сыр 55%. Öğle Yemeği: Беллакт Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури "Малина-Красная Смородина", Тыква, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Укроп, Помидоры, Говядина Отварная, Сметана 20%, Яйцо Куриное, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rigaya_marishka Kilo Geçmişi
|