31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 47,78g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Tranbär, Arla Laktosfri Mini Keso, ICA Gott Liv Valnötter, Garant Torkade Blåbär. Öğle Yemeği: Carlsberg Alkoholfri Öl, Knorr Spaghetteria Carbonara . Akşam Yemeği: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter. Aperatifler/Diğer: Marabou Premium 86% Cocoa, Marabou Premium 86% Cocoa, Äpple. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|