|
Начало 31.10.2019
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 111,38g | Prot: 70,52g | Karb: 79,58g.
Kahvaltı: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Akşam Yemeği: Фрикадельки из Индейки, От Мартина Семечки Отборные, Яичница. Aperatifler/Diğer: Акконд Птица Дивная , Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|