in.85 Günlüğü, 31 Eki 19

Ужин

1342 kcal Yağ: 70,78g | Prot: 80,31g | Karb: 97,55g.   Kahvaltı: Печенье Мария, Чай с Лимоном, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Мимоза, Кабачковая Икра, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты на Пару, Агуша Йогурт Детский. devamı için...
2141 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


in.85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.