Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
masterbu
Günlük
31 Eki 19
masterbu Günlüğü, 31 Eki 19
masterbu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
83 cut vs 94 bulk
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2019:
4107 kcal
Yağ: 140,61g | Prot: 186,83g | Karb: 509,16g.
Kahvaltı:
Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, ПП Оладьи, Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Сгущенка.
Öğle Yemeği:
Плов с Куриной Грудкой, Пирог с Картошкой.
Akşam Yemeği:
Яйцо, Перекресток Хлеб Кукурузный.
Aperatifler/Diğer:
Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Bonte Шоколадно-Молочная Паста, Акконд Птица Дивная , Chikalab Chikabar Кокос.
devamı için...
128 Destekçi
Destek
Yorumlar
94 💪🏻
31 Eki 19 üye tarafından:
veraliia
83 и 94 - это вес? То есть на фото 10 кг разницы? Да, на втором фото тушка чуть более залитая, но я бы ни в жизнь не сказала, что это 10 кг прилипло.
01 Kas 19 üye tarafından:
Лунная
Снова весёленький стал))
01 Kas 19 üye tarafından:
Batmanstar
отличный рельеф!
01 Kas 19 üye tarafından:
2627Лора
Как красиво!))
01 Kas 19 üye tarafından:
greenkrapiva
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
masterbu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle