01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 28,88g | Prot: 27,54g | Karb: 113,36g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Roti Gandum Panggang, Bawang Bombay Dimasak . Öğle Yemeği: Kubis, Putih Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Aperatifler/Diğer: Kismis, Kacang Almond. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|