in.85 Günlüğü, 01 Kas 19

Завтрак овсянка с бананом, орехи, запеканка с творога и яиц

1660 kcal Yağ: 70,67g | Prot: 97,43g | Karb: 163,51g.   Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Арахис, АТБ Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Торт, Селедка, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. devamı için...
2161 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


in.85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.