01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 13,93g | Prot: 17,80g | Karb: 37,64g.
Kahvaltı: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Almette z Chrzanem, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 1% Tłuszczu, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|