01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 54,25g | Karb: 91,45g.
Kahvaltı: Granola, Yoyic Yoghurt. Öğle Yemeği: So Good Bakso Sapi. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Quail Egg, Vegetable Chicken or Turkey Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|