Marciao Günlüğü, 01 Kas 19

Marciao Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

122,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 22,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2019:

1295 kcal

Yağ: 47,38g | Prot: 54,55g | Karb: 158,91g. Kahvaltı: Sobremesa de Gelatina, Café, Pullman Pão de Forma Integral , Ovo Frito. Öğle Yemeği: Sobremesa de Gelatina, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Marilan Pit Stop Pão na Chapa. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏👏👏

01 Kas 19 üye tarafından: Lu_leoninaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marciao Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marciao Günlüğü, 01 Kas 19

Yorum Gönder

Marciao Kilo Geçmişi