01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 32,81g | Karb: 179,20g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Nuttzo Nuttzo, Apples. Öğle Yemeği: Flour and Water Gravy, Lentil Loaf, Chick-fil-A Superfood Salad, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Southwest Airlines Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|