01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 75,62g | Karb: 129,69g.
Kahvaltı: Artisana Organics Raw Cashew Butter, Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Superfood Salad (Large), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Himalayan Gold Butter Flavored Coconut Oil Popcorn, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Smarty Pants Organics Women's Complete, Altoids Peppermint Mints, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Never Any Uncured Black Forest Ham, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Butter, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilylabyrinth Kilo Geçmişi
|