01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 66,11g | Karb: 176,34g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Noyan Пюре из Слив, Капуста Тушеная с Мясом, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Курага, Рассольник, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|