01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 34,95g | Karb: 75,94g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yeşil Zeytin, Kaşarlı Omlet. Akşam Yemeği: Kremalı Mantarlı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|