So ihr Lieben, sehr gut habt ihr das gemacht, hoffe es hatten alle mal Bauchmuskelkater 🤪😂! Keblu hat die meisten Punkte insgesamt 🥳 am schönsten 🥰es sind noch alle dabei 😍 danke
01 Kas 19 üye tarafından: jelü
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Vielen Dank für Deine Mühe! Da waren ja wieder fleißige Punktesammler dabei! Die Crunches haben mir als extra Aufgabe übrigens gut gefallen! Gibt es schon Pläne für diese Woche??
01 Kas 19 üye tarafından: leezah79
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Danke für die Auswertung 😊👍.
01 Kas 19 üye tarafından: Raina93
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Glückwunsch 💐 ganz tolle Leistung von eurem gesamten Team 👍
01 Kas 19 üye tarafından: dornfelder09
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Könnte ich da mit machen irgendwie? Versuche etwas länger abzunehmen doch alleine habe ich kaum Disziplin deswegen meine Frage..
01 Kas 19 üye tarafından: yasi12322
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Danke liebe Jelü für die ganze Mühe 🍀.
Wir haben zusammen schon über 15 Kilo abgenommen 😍👏
01 Kas 19 üye tarafından: keblu
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01 Kas 19 üye tarafından: Tahehei
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Ich glaube Evii darf die Wochenaufgabe aussuchen 😉
01 Kas 19 üye tarafından: dornfelder09
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Herzlichen Glückwunsch! Ihr habt gewonnen auf der ganzen Linie 💪😀.
Aber wartet ab, die Engel geben nicht auf 😇💪
01 Kas 19 üye tarafından: Tahehei
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Also falls ich gemeint bin 😂🙈 ich geb des aussuchen der Wochenaufgabe weiter 🤗
01 Kas 19 üye tarafından: Evii91
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Yasi wir könnten tatsächlich noch ein gebrauchen! Magst du mir dein Gewicht von gestern sagen ? Die Engel sind 10 , wir somit auch ! Punkte kann ich jetzt nicht sagen ( keine Zeit , hab Frühdienst, deshalb auch so früh ins Bett) evtl mag jemand hier nochmals alle Punkte erklären !
01 Kas 19 üye tarafından: jelü
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Evii such dir eine Aufgabe aus ! Du kannst auch sagen die letzte Wochen Aufgabe war so toll die möchtest noch mal ! Oder du machst „ keine Süßigkeiten „ oder wandsitzen oder Planks oder was gutes für sich tun : z.b. Gutes Buch kaufen , Gesichtsmaske , Massagen , Tee und Kuschelzeit !
01 Kas 19 üye tarafından: jelü
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Ja klar mein Gesicht heute liegt bei 90,6
Leider wieder zugenommen..
In der Gruppe erhoffe ich mir die nötige Disziplin..
Vielen Dank
02 Kas 19 üye tarafından: yasi12322
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Jelü, da hast Du Dich aber verrechnet! Wir sind doch auch 10!? Jetzt dann eben 11!
02 Kas 19 üye tarafından: leezah79
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Trotzdem herzlich willkommen Yasi!
02 Kas 19 üye tarafından: leezah79
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O.k Sit Ups 🤷♀️🙈 20 Stück falls ne Zahl dabei sein muss.
02 Kas 19 üye tarafından: Evii91
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Freitag Schritte 2 Punkte und das war’s schon, fürchte ich... 🤪
02 Kas 19 üye tarafından: leezah79
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🙈wir sind schon 10! Hab Evii auf Platz 9 gesehen , aber es gab 2 mal Platz 5 🤷♀️! Nun sind wir 11! Punkte für 1 Punkt je 5000 Schritte, 1 Punkt 2,5 Liter getrunken, 1 Punkt für 1 Hand voll Gemüse! 1 Punkt für 20 sit ups 😬 äh was hab ich vergessen ? Sport 🥳1 Punkt für 15 min. Freitag morgens spätestens alles abgeben ! Viel Erfolg 🍀
02 Kas 19 üye tarafından: jelü
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Meine Punkte für Freitag: 8 Gemüse, 1 Trinken, 2 Schritte = 11 Punkte
02 Kas 19 üye tarafından: keblu
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Für Freitag 11 Punkte 💪 und heute wird es nicht mehr als die 4 😅
02 Kas 19 üye tarafından: hummel-statt-wespe
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