01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 76,89g | Karb: 131,96g.
Kahvaltı: Pão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Dadinho de Tapioca, Dadinho de Tapioca, Dadinho de Tapioca, Dadinho de Tapioca, Dadinho de Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola. Öğle Yemeği: Itaipava Cerveja . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Passatempo Leite, Charque, Coca-Cola Coca-Cola, Charque. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|