02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 53,61g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Sup Kentang, Talas. Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Lontong Sayur, Gado Gado, Rumah Makan Sederhana Rendang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|