02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 68,30g | Karb: 115,82g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Помидоры, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Akşam Yemeği: Виктория Филе Рыбная Фантазия , Виктория Свекла с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Яблоко Антоновка, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|