02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 61,29g | Karb: 158,93g.
Kahvaltı: Майонез, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш, Кофе, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Öğle Yemeği: Королек, Яблоко Желтое, Кофе. Akşam Yemeği: Семечки, Семечки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|