02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 15,85g | Prot: 64,89g | Karb: 94,22g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Каравай Лаваш Грузинский, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Epica Epica Simple Йогурт (Яблоко-Тыква-Злаки-Лен), Ашан Сыр Диетический 20%, St. Dalfour Черничный Джем, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб, Винегрет без Масла. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|