02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 85,12g | Prot: 61,35g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Мактост и с Сыром, Яичница, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Akşam Yemeği: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Шоколадное Мороженое, Клубничное Мороженое, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей, Красное Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|