02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 91,18g | Karb: 183,36g.
Kahvaltı: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Filet Americain Light , Volkoren Brood, Jumbo Bewust Light. Öğle Yemeği: Milbona Karnemelk, La Place Panini Gemarineerde Kip. Akşam Yemeği: Almhof Lekker Licht Aardbei, Conimex Wokolie, Kipfilet, Jumbo Taugé, AH Thaise Roerbakmix, AH Zilvervliesrijst, Conimex Java Kroepoek , Inproba Saté Saus Kant & Klaar . Aperatifler/Diğer: Wortelen, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ribbel Chips Paprika, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|