02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 69,09g | Karb: 223,70g.
Öğle Yemeği: Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Tigullio Pesto, Maffei Pasta Fresca Integrale, Chianti, Amaro. Akşam Yemeği: Peroni Birra, Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|