02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 66,37g | Prot: 53,81g | Karb: 143,82g.
Kahvaltı: Карат Сливочный Сыр Violette, Карат Сливочный Сыр Violette, Дикси Груша Сезонная, Миндаль Хлеб Ржаной с Семечками. Öğle Yemeği: Карусель Огурцы по-Корейски, Йола Говядина в Маринаде, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Брауни, Дикси Груша Сезонная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|