02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 99,61g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Alpro Soya Lait Vanille, Materne Enjoy Aardbei, Boerkens Pain Complet. Akşam Yemeği: Delhaize Mousseline Pomme, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry, Banane, Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|