02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 99,63g | Karb: 207,31g.
Kahvaltı: Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Bruin Brood, Pindakaas, Biologische Muesli Repen met Chocola, Banaan. Öğle Yemeği: AH Mango Gesneden. Akşam Yemeği: Jumbo Pompoen Lasagne, Vegetarische Spinazie Quiche, Jumbo Zachte Kruidenboter , Turks Brood. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Double. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|