|
blir 24 timmars fasta till kl 17 idag
|
447 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 21,50g | Karb: 60,50g.
Akşam Yemeği: Coop Vitkål, Änglamark Krossade Tomater, Änglamark Krossade Tomater, Coop Vitkål. devamı için...
|
|
3973 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, İş - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jocke.bertell Kilo Geçmişi
|