Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ch_eerful
Günlük
02 Kas 19
Ch_eerful Günlüğü, 02 Kas 19
Ch_eerful Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Запеканка с яблоком🙌
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Kasım 2019:
1145 kcal
Yağ: 46,54g | Prot: 55,45g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı:
Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авида Кефир 1%.
Öğle Yemeği:
Круглый Год Бедро Куриное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фасолевый Суп.
Akşam Yemeği:
Гречка, Шампиньоны Тушеные.
Aperatifler/Diğer:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%.
devamı için...
1445 kcal
Egzersiz:
Hulahop - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Можно рецепт
03 Kas 19 üye tarafından:
elnara55
200гр творога 5% 1ст ложка сметаны 15% 1 яйцо 2 пакетика фит парад 1 яблоко без кожуры Все смешала разложила по формам и запекала 40 минут на 180 градусов Получается очень вкусно и сочно;)
03 Kas 19 üye tarafından:
Ch_eerful
Спасибо ☺️
03 Kas 19 üye tarafından:
elnara55
Не за что🙌
03 Kas 19 üye tarafından:
Ch_eerful
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ch_eerful Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle