|
😢😢😢
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 91,40g | Prot: 101,99g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Кефир 1%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные "Геркулес Быстрого Приготовления", Творог 5%. Öğle Yemeği: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом . Akşam Yemeği: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Капучино, Теремок Блинчик с Грибами, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|