02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 49,06g | Karb: 146,05g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ikea Брусничный Джем, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Оладьи. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Mazzetti Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|