02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 85,03g | Prot: 89,99g | Karb: 59,32g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Сыр, Креветки, Мидии, Яичный Омлет, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Оливки, Кофе (из Молотых Зерен), Мидии, Castello Камамбер. Akşam Yemeği: Телячьи Котлеты. Aperatifler/Diğer: Galleti Хлебцы Ржаные , Паштет из Куриной Печени, Coco Deli Кокосовые Чипсы с Солью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|