26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 70,09g | Prot: 102,88g | Karb: 234,90g.
Kahvaltı: Sinti Bumbu Pecel, Sticky Rice, Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Water Spinach, Sinti Bumbu Pecel, Tempeh (Cooked) , Cooked Bean Sprouts, Cucumber. Akşam Yemeği: Sinti Bumbu Pecel, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Water Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Milky, Cheese Bread. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|