占山为王女士 Günlüğü, 03 Kas 19

占山为王女士 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

午餐：蒸鸡蛋白6个，虎皮蛋糕的皮（打发蛋黄的时候失败了，只好蒸了直接吃，味道还可以吧，6个蛋黄，35g橄榄油，16g玉米淀粉，16g白砂糖）

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2019:

2528 kcal

Yağ: 139,16g | Prot: 107,86g | Karb: 202,05g. Kahvaltı: 福事多坚果水果燕麦片, 雀巢脱脂牛奶. Öğle Yemeği: 金钻甜点植脂奶油, 圣家抹茶粉, 新良低筋面粉, 雀巢脱脂牛奶, 橄榄油, 白砂糖（颗粒状或块状）, 鸡蛋. Akşam Yemeği: Myprotein 乳清蛋白粉, 煮熟的鸡蛋黄, 煮熟的鸡蛋白. devamı için...