03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 159,13g | Prot: 87,62g | Karb: 5,86g.
Öğle Yemeği: Березовский Мясокомбинат Колбаса Краковецкая, Щековина. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Говядина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|