03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 110,06g | Prot: 94,30g | Karb: 97,64g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Currywurst. Akşam Yemeği: Frischkäse, Tomaten, Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Milfina Butter, Milbona Quark Magerstufe, Harry Toastbrot . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|