03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 113,70g | Prot: 108,69g | Karb: 60,87g.
Kahvaltı: Яйцо, Батон, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Лента Форель Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|