04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 39,64g | Karb: 167,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Öğle Yemeği: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Aperatifler/Diğer: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Батон, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|