04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 45,62g | Prot: 35,60g | Karb: 75,25g.
Kahvaltı: Crackers, Banana, Delinuts Rook Amandelen . Öğle Yemeği: AH Stampot Boerenkool, Unox Magere Rookworst, AH Rijkgevulde Groentesoep, All Seasons Gemengde Sla. Aperatifler/Diğer: Aquarius Lemon, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|