04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 58,19g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Минтай Запечённый, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Яичница, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Перекресток Сыр Маасдам . Öğle Yemeği: Красное Столовое Вино, Голубец. Akşam Yemeği: Творожное Пирожное, Очаково Пиво Халзан , ВкусВилл Онигири с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|