04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 41,60g | Karb: 103,57g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Орешки со Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говядина Варено-Копченая, Хлебопек Хлеб, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный. Öğle Yemeği: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Фасолевый Суп, Большая Кружка Сметана 10%, Курица с Грибами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
juliaakimovas1995 Kilo Geçmişi
|