skinnyminilinny Günlüğü, 04 Kas 19

skinnyminilinny Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

still holding water and not losing fat 😐

96,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 19,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Kasım 2019:

862 kcal

Yağ: 67,38g | Prot: 50,95g | Karb: 17,66g. Kahvaltı: Keto Biscuit, Calavo Avocado, Butter (Salted) . Öğle Yemeği: Member's Mark Stir Fry Mix , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Keto Biscuit, Butter (Salted) , Steamed or Boiled Shrimp. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. devamı için...

sabit kilo

7 Destekçi Destek

Yorumlar

I hope you can get in today skinny ❤️🙏💜💚

04 Kas 19 üye tarafından: jcmama777

If you reduce 500 kcal per week, you will definitely lose weight. ▽°｜」＜Don't be impatient for a successful diet.

04 Kas 19 üye tarafından: ヤママユガ

Patience, patience my friend, stick with your plan, it will happen! 🌈🌈🌈

04 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1

JC, ヤママユガ, shirfleur, thank you for your support and suggestions. My macros are around 1400 calories and I try and stay under a thousand. My system is just so messed up I can't tell if my weight is water or extra fat. I know I have both. I have extra fat and I have extra water. LOL I just don't see many results this way. Oh well, I am trying to get healthy more than I'm trying to lose weight. The weight will come down after my health gets on track.

04 Kas 19 üye tarafından: skinnyminilinny

🥰

04 Kas 19 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

skinnyminilinny Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

skinnyminilinny Günlüğü, 04 Kas 19

Yorum Gönder

skinnyminilinny Kilo Geçmişi