04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 108,04g | Karb: 249,21g.
Kahvaltı: Nescafé Tradición, Copacabana Cacao Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Soprole Yoghurt Natural, Manzanas Fuji, Naranjas. Öğle Yemeği: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Copacabana Cacao Amargo, Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, La Granja Huevo, Tomates, Wasil Porotos Negros Congelados. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|