05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 91,36g | Prot: 101,57g | Karb: 107,06g.
Kahvaltı: Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Шампиньоны, Вишневый Сад Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Суп из Сайры , Ратимир Холодец Ратимировский. Aperatifler/Diğer: Фермерское Подворье Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|