|
Kohl mit Hack geht immer und dieKinder essens auch 😊
|
1493 kcal
|
Yağ: 74,67g | Prot: 75,28g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Aldi Putenbrustaufschnitt, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lidl Rosenbrötchen. Öğle Yemeği: Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert. Akşam Yemeği: Kohlroulade. Aperatifler/Diğer: Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte, Käsekuchen, Kirschkuchen. devamı için...
|
|
2324 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 17 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 50 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 9 saat ve 53 dakika, Oturma - 2 saat, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|