05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 63,42g | Karb: 155,56g.
Kahvaltı: Roshen Вечерний Киев, Виталюр Лосось Малосоленый, Огурец (с Кожурой), Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. Öğle Yemeği: Макароны с рыбой красной, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, Евроопт Колбаса Бабушкина Жареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Спартак Конфеты Глазированные "Чио-Рио", Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Суп Грибной, Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|