05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 78,00g | Karb: 77,14g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Арахис, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|