05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 173,08g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Daily Bread Pane di Segale, Caffè (Istantaneo), Milbona Skyr Mirtillo, Bulk Powders Nuts About Whey, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original. Öğle Yemeği: Mila Skyr 0% Bianco, Finocchio Crudo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Patata Americana, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Zaini Cioccolato Bianco, Caffè Espresso, Bulk Powders Nuts About Whey, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|