summen Günlüğü, 05 Kas 19

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Ziel erreicht.Jippiehhhhh!!.Die letzten Meter waren zäh.Ich danke Euch allen von Herzen für Eure Unterstützung!. Nachdem das Halten des Gewichts für mich schwierig ist, werde ich Euch aber erhalten bleiben - ich will doch auch noch EURE blauen Balken sehen

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Kasım 2019:

1307 kcal

Yağ: 37,36g | Prot: 121,90g | Karb: 118,12g. Kahvaltı: REWE Pflaumen, Ener Bio Haferkleie, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Aldi Bratkartoffeln, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Zitronensaft, Tomaten, Eisbergsalat. devamı için...

94 Destekçi Destek

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Yorumlar

Herzlichen Glückwunsch 👍👍👍. Schön, dass du hier bleibst. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀

05 Kas 19 üye tarafından: keblu

Glückwunsch! Du kannst stolz auf dich sein! 👍 Ich finde das Halten auch irgendwie schwieriger als das Abnehmen, ist wohl eine Kopfsache... Wünsche dir weiterhin viel Erfolg! 🍀

05 Kas 19 üye tarafından: geniesserin2017

Glückwunsch und willkommen im Club der blauen Balken und der lieben Menschen hier, die "Halten" 😊

05 Kas 19 üye tarafından: Pinguin1512

Willkommen im Club. Finde auch das das Halten schwieriger ist, als Ab- oder Zuzunehmen. Wir versuchen es und werden sehen.

05 Kas 19 üye tarafından: Prenzlauer1

guten Morgen

05 Kas 19 üye tarafından: bluewitch123

Supi!!!! 👌👍😀😀

05 Kas 19 üye tarafından: Julitty

Glückwunsch, willkommen im Blaubalkenclub! Schönen Tag dir noch 🙋‍♀️ 👍 👏👍👏

05 Kas 19 üye tarafından: Tiemar

Herzlichen Glückwunsch und viel Erfolg und Geduld beim „Halten“✅

05 Kas 19 üye tarafından: Samson1967

🙋‍♀️👍👍🍀

05 Kas 19 üye tarafından: schnorra

Herzlichen Glückwunsch 💐👏🎉

05 Kas 19 üye tarafından: Doodle-Mom

Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👏👏👏

05 Kas 19 üye tarafından: *Skorpion-Queen*

Herzlichen Glückwunsch 💕 🍀 ohja bitte ich möchte auch blau werden, bin aber noch nicht mal grün 😟

05 Kas 19 üye tarafından: Schlumpfine_

herzlichen Glückwunsch 👍👍👏👏👏

05 Kas 19 üye tarafından: Nickidiezweite

😍👍👍👍🤗

05 Kas 19 üye tarafından: Tigalillie

Herzlichen Glückwunsch! Dann müssen wir ja wohl nachlegen.... ;)

05 Kas 19 üye tarafından: minuskel

@ schlumpfine - vorübergehende Abhilfe - Flasche Wodka. Sorry, aber Deine Formulierung war so verführerisch 😉😂😂😂

05 Kas 19 üye tarafından: summen

Herzlichen Glückwunsch 🎉😊 Am blauen Balken arbeite ich 😬😄

05 Kas 19 üye tarafından: Jenniii-25

ich gratuliere dir ganz herzlich 👏

05 Kas 19 üye tarafından: kirchgellersen

Glückwunsch! 😊 Ich habe meine zwei blauen Balken gerade erst wieder gegen grün eingetauscht - aber extra damit Du's auch noch(mals) bewundern kannst, werde ich mir freilich Mühe geben, das Blau bald zurückzuerobern! 😝

05 Kas 19 üye tarafından: Agnes M.

Glückwunsch 😍

05 Kas 19 üye tarafından: lia.kuehle99

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