05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 145,88g | Karb: 320,31g.
Kahvaltı: Grana Padano Grana Padano, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto, Uovo. Öğle Yemeği: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Caputo Arachidi senza Sale, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Petto di Pollo, Carne, Britti Gallette di Mais, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|