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ローソンで買ったのではなく手作りです。
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1343 kcal
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Yağ: 27,72g | Prot: 95,77g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: ローソン 銀だら照焼, マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, 玄米ごはん. Öğle Yemeği: トップバリュ シーフードミックス, カークランド ベジタブルブレンド, 玄米（中粒、調理済み）, サーモンの刺身. Aperatifler/Diğer: イータイム ココナッツアイス, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. devamı için...
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